Com a chegada do outono e do inverno, os dias ficam mais frescos, o ar mais seco e a nossa pele sente isso imediatamente. Se você já notou seu rosto ou corpo mais ressecado, áspero ou até descascando, saiba que não está sozinha. O frio e a baixa umidade podem prejudicar — e muito — a saúde da pele.
Neste artigo, vamos te explicar por que isso acontece e, principalmente, o que você pode fazer para manter sua pele hidratada, protegida e linda durante toda a estação. Vamos lá?
Por que o clima frio e seco prejudica a pele?
Durante o outono e o inverno, a umidade do ar diminui, as temperaturas caem e, muitas vezes, tomamos banhos mais quentes e demorados. Isso tudo contribui para a perda da barreira de proteção natural da pele, que fica mais exposta à desidratação e à irritação.
Além disso, é comum transpirarmos menos no frio, o que reduz ainda mais a hidratação natural da pele. O resultado? Sensação de repuxamento, descamação, coceira e até o surgimento de rachaduras, especialmente em áreas como lábios, mãos, cotovelos e rosto.
Cuidados essenciais com a pele do rosto
A pele do rosto é uma das mais sensíveis e a primeira a demonstrar os efeitos do clima frio. Veja como protegê-la:
1. Use um sabonete facial suave
Evite produtos com álcool ou que façam muita espuma, pois eles retiram a oleosidade natural. Prefira sabonetes hidratantes e próprios para o seu tipo de pele.
2. Invista em um bom hidratante facial
Hidratantes com ácido hialurônico, ceramidas ou pantenol ajudam a manter a barreira de proteção da pele e reter a umidade por mais tempo.
3. Protetor solar mesmo nos dias nublados
O sol continua emitindo radiação UV mesmo em dias frios e nublados. O uso diário do protetor solar evita o envelhecimento precoce e manchas.
4. Evite esfoliar demais
A esfoliação deve ser feita no máximo uma vez por semana e com produtos suaves, para não agredir ainda mais a pele sensível.
Cuidados com a pele do corpo
1. Reduza o tempo e a temperatura do banho
Banhos muito quentes removem a camada protetora da pele. Prefira água morna e evite o uso excessivo de sabonetes.
2. Hidrate o corpo logo após o banho
O ideal é aplicar o hidratante corporal com a pele ainda úmida, para selar a hidratação.
3. Dê atenção especial a áreas ressecadas
Regiões como joelhos, cotovelos e pés tendem a ressecar mais. Use hidratantes mais densos ou com ureia nessas áreas.
4. Beba bastante água
Mesmo que a gente não sinta tanta sede no frio, o corpo continua precisando de hidratação interna.
Dica bônus: evite roupas muito ásperas
Tecidos como lã, por exemplo, podem irritar peles mais sensíveis. Use sempre uma camada de roupa mais fina e macia por baixo, como algodão.
Cuide-se com carinho
O frio pode até ser encantador, mas também exige atenção redobrada com a pele. Com os cuidados certos e os produtos adequados, é totalmente possível manter a pele saudável, viçosa e protegida durante toda a temporada.
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